Mensen met een burn-out zijn vaak knetterhard voor zichzelf. Ze gunnen het zichzelf nauwelijks even te rusten, te ontspannen of plezier te maken. Dat doen ze ‘straks’ wel, als ze ‘alles’ gedaan hebben. Helaas blijkt maar al te vaak dat er dán geen tijd meer over is… Hun ‘to-do-lijstjes’ zijn zo enorm lang en als het lijstje bijna klaar is, dan verschijnen er ineens nieuwe dingen die 'moeten' gebeuren. Hierdoor zijn ze nooit klaar, zijn ze niet tevreden over wat ze doen, nemen ze dus geen rust en raken ze uitgeput, oftewel burned-out.  

Ben jij een pleaser? Iemand die gevoelig is voor erkenning van en waardering door anderen? Wil jij ook graag het liefst door iedereen aardig gevonden worden? Ben jij hierdoor ook conflictvermijdend? Dan is het goed dat je dit leest!

Toegegeven, ik doe het graag goed. Ik wil graag zelf tevreden zijn met het resultaat van mijn inspanningen en vind het ook heel prettig als anderen dat ook zijn. Ik doe graag mijn best. Dat heeft me in het verleden vaak gunstige resultaten opgeleverd. Goede resultaten op school, excellente beoordelingen door de werkgever. So far so good. Ik denk dat er niet veel mis is met ‘goed je best doen’, hard werken en anderen proberen tevreden te stellen.

Ik was er heilig van overtuigd: Een burn-out is voor LOSERS. * Mensen die niet bekwaam zijn voor hun vak, mensen die er ‘de kantjes vanaf lopen’. Ik was jong, had net mijn vwo-diploma op zak en studeerde aan de Pabo. Ik was vastbesloten de allerbeste juf te worden die er ooit had bestaan. Ik hoorde regelmatig dat burn-outs vaak voorkwamen in het onderwijs. Dat ging mij dus niet gebeuren. Ik vond de rekentoets een eitje, kreeg goede beoordelingen voor mijn stages en doorliep de modules met gemak. Ik was (zeer) perfectionistisch, een harde werker en had een groot hart voor al mijn leerlingen.