Vergroot je veerkracht

Mis jij ook onbezorgd sociaal contact? 

Voel jij jezelf regelmatig minder prettig dan voor de coronacrisis?

Het coronavirus treft ons allemaal. De een harder dan de ander, maar iedereen heeft momenteel met covid-19 te maken.

Inmiddels kennen we allemaal wel iemand die zich op het virus heeft laten testen, een persoon die corona heeft (gehad), of iemand die een dierbare heeft verloren. Misschien ben je of ken je iemand die in de zorg of de horeca werkt. Wat jouw situatie ook is, je bent zeer waarschijnlijk niet de enige. Het is voor iedereen een beetje ‘varen in de mist’.

Toch gaan we er allemaal op onze ‘eigen’ manier mee om. De een is toch wat angstig om ziek te worden of een ander mogelijk te besmetten, terwijl de ander zich daar niet druk om lijkt te maken. De een geniet van de voordelen van thuiswerken, terwijl de ander de ‘echte’ contacten mist en zich regelmatig eenzaam voelt.

Mocht je het gevoel hebben dat je wel wat veerkracht kunt gebruiken om door deze bijzondere periode heen te komen, dan ben je van harte welkom bij de online pilot van ‘Vergroot je veerkracht’. Tijdens deze training word jij jezelf door praktische opdrachten bewust van je mindset en hoe je deze kunt aanpassen. Je leert jezelf beter kennen, waardoor je weet waar je voor staat en hoe je goed voor jezelf kunt zorgen, juist nu. Daarnaast is er ruimte voor persoonlijke inbreng van de deelnemers, zodat je jouw zorgen en twijfels kunt bespreken, er niet alleen mee blijft zitten en hierdoor ruimte ontstaat voor mogelijke oplossingen.

Wil je meedoen? Dat kan!

Meld je nu hieronder aan!

Leer jouw veerkracht te vergroten, zodat je beter bestand bent tegen stress, tegenslag en veranderende omstandigheden. 

Ontdek:

  • Wat je momenteel allemaal doet en of dit alles jou energie geeft of juist energie kost. 
  • Jouw Kernwaarden, zodat je weet waar je voor staat en wat je echt belangrijk vindt. 
  • Belemmerende overtuigingen, ideeën en patronen die je niet verder (meer) helpen.
  • Wat jou in de weg staat om jezelf te ontwikkelen en hoe je dit kan 'opruimen'.
  • Tips voor een beter 'time-management'.
  • Wat de beste manieren zijn voor jou om 'op te laden' en goed voor jezelf te zorgen.
  • De invloed van jouw omgeving op jouw welbevinden en hoe je dit zelf kan veranderen.
  • Hoe je vaker dankbaar kunt zijn en mag genieten, ondanks de omstandigheden. 

Lijkt je dit wel wat? Meld je dan aan voor deze training!

Praktische info

De training bestaat uit 9 online bijeenkomsten via Zoom van ongeveer 2,5 uur. Deze worden tweewekelijks georganiseerd en je kunt deelnemen op dinsdagavond of woensdagochtend. 

De totale kosten voor de totale training zijn nu 295 euro incl. BTW i.p.v. 495 euro.

Mocht je eerst alleen aan de eerste bijeenkomst willen deelnemen, dan kost dit eenmalig 19,95 euro. Vermeld dit dan in het veld 'Opmerking'. 

Na inschrijving ontvang je een digitale factuur en persoonlijke inloggegevens. 

In deze bijzondere tijd kan het knap lastig zijn om ‘alle ballen in de lucht te houden’. Als je het gevoel hebt dat je het (te) druk hebt en als jij alles wat je doet, het liefst perfect doet, dan is het goed dat je dit leest. Ook wanneer je van jezelf weet dat je vaak goed voor anderen zorgt, maar regelmatig vergeet voor jezelf te zorgen, dan is het zeker raadzaam om aan deze training deel te nemen. 

Je bent van harte welkom!

Foto door Andrea Piacquadio via Pexels

'Geluk is niet de afwezigheid van problemen, maar het vermogen er mee om te gaan.'

Steve Maraboli